天气多变，盲目服药引发各种疾病的多了，感冒药、缓泻药、减肥药……多变的天气使感冒人群有所上升，一些症状较轻的患者就自己找点药吃;便秘的人也在家用缓泻药解决问题;即将到来的夏季使不少女孩开始服用减肥药。

基本的节食法则是：吃绝对不能随心所欲，也不能吃饱，一般应在略有饱感的时候及时刹车，保证8成饱不仅是减肥的秘诀，也是颐养天年的秘诀。年纪比较轻的美眉，因为成长与活动量的需要，所需的热量也就比较高，通常每天为2000至2400卡。过了20岁，基础代谢率降低，这时候的女性热量…

一向以身材苗条引以为豪的王女士怎么也没想到，因爱美不当减肥，最后“减”出了胃溃疡。

动物实验及临床研究发现，许多单味中药制剂及其复方有不同程度的减肥降脂和防治脂肪肝的作用。常用的有如下几种。

一忌急剧减肥。闪电式的饥饿减肥法，会使体重过快下降，致使大量蛋白质消耗与肌肉组织减少，造成心肌组织的衰退，诱发心力衰退。二忌饱食。三餐进食过饱，胃壁扩张，会使肺内压力升高，导致心脏代谢增加，容易诱发致使性的心肌梗塞……

脂肪肝患者的运动项目应以低到中等强度、需时较长的有氧运动为主。以有氧代谢为特征的动力性活动对脂肪肝患者降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果最好。患者可根据自己的爱好、原有运动基础、肥胖程度、体质、居住环境以及年龄和健康状态等因素，选择不同类型的有氧运动项目。

肥胖人容易得的胆石，其成分主要是胆固醇，称为胆固醇结石。肥胖人多数有血脂高，而血脂中主要为胆固醇和甘油三酯。经研究发现，在正常人胆汁中胆固醇保持溶解状态，它之所以能保持这种状态……

夏季是减肥的好时机，因为气温高，新陈代谢加快，而且夏季水果和蔬菜丰富，容易让人吃得健康、减肥。但是，如果不注意饮食搭配和方法，反而会增加体重，损害健康。下面是夏季减肥的一些健康方法。

减肥可以使逆转脂肪肝吗？发表在《美国医学杂志》上的一项研究表明，虽然人们认为减肥是脂肪肝的有效治疗手段，但临床研究并未提供支持证据。美国华盛顿大学的WangRT博士及其同事采用计算机搜索数据库、会议文献手工检索以综合可能相关的临床研究，分析减肥与非酒精性脂肪肝的关…

随着春天的到来，很多人开始为夏天的到来计划减肥，但是如何健康减肥才能达到最佳效果呢？在这里，我们将介绍一些春季减肥养生的方法，帮助你在健康的基础上达到理想的体重。

肥胖者易得肝胆结石肝胆结石的发生有很多因素参与。如过去人们常听到的，容易得胆石的是40岁以上的人、女人、胖人、生小孩多的人。肥胖人容易得的胆石，其成分主要是胆固醇，称为胆固醇结石。

减肥一直是特别热门的话题，许多人都热衷于减肥事业，都想让自己的身材变得更加的好，让自己更加挺拔，更加自信，更加健康。

从辅助降血压到减肥，您了解多少？

冬天努力减肥，比夏天还容易瘦?大部分民众听到都会感到意外，因为冬天时身边每个人几乎都变胖了!将近9成女性每年一到冬天就会不小心「幸福肥」，严重程度远高于其他季节。

有不少减肥中的朋友们有不吃晚饭的习惯，觉得少摄入一顿的热量，自然体重会轻一些。