充血性心衰(CHF)患者往往谨小慎微，不敢运动。其实多数患者通过有规律的运动可明显改善心功能和生活质量，还能减少死亡的危险。社区医生可以参考以下练习方法教患者运动：

介绍一套家庭自我保健操，对腰椎间盘突出引起的腰腿痛者十分有效。

甲型肝炎病毒(HAV)是小核糖核酸病毒(Picornavirus)科的一员，1981年归类为肠道病毒属72型，最近由于它在许多方面的特征与肠道病毒有所不同而归入嗜肝RNA病毒(Heparnavirus)科。

2.用手指点揉手背腕横纹外侧端凹陷处阳谷和足三里,反复点揉3分钟。

针刺疗法是偏瘫的治疗方法之一，但在使用此方法时，针刺部位要选择准确，针刺前应用75%酒精棉球严格消毒。针刺入后局部剧痛可捻转2分钟，若仍剧痛难忍，可将针退至皮下，适当地调整一下进针方向，可避免疼痛。起针时用干棉球压迫针孔1～2分钟，以防出血。如病人晕针，立即起针，…

取穴：主穴：鱼际、孔最、大椎、定喘;配穴：肺俞、风门、膻中、内关。

主穴：分2组。1、夹脊颈4～7;2、哑1～4、风池、天柱、大椎。

苇管器灸是古代灸法的一种，主要用于治疗面神经炎。早在唐代孙思邈《千金要方》中就有记载：/卒中风口，以苇筒长五寸，以一头刺耳孔中，四畔以面密塞，勿令泄气，一头内大豆一颗，并艾烧之令燃，灸七壮差。/明代杨继州《针灸大成》及清代廖润鸿《针灸集成》也有记载。

假肥大型进行性肌营养不良症物理治疗的目的在于改善肌肉组织的微循环，加强和锻练肌肉，促进代偿性肥大，转化和改善挛缩的肌腱组织，下述方法可供选用。

运动性短暂的大小气道狭窄，表现为哮喘发作，大多数能自行缓解。

1)超短波电疗法：一般采用伤部对置法或节段反射区的对置法或并置法，1次/d，每次15分钟，10次为一疗程。有石膏固定时仍可应用。

针刺疗法对脑血管病治疗有较好疗效，不但在脑血管病的恢复期可以普遍应用，对部分病例还可早期治疗。现将较常用的体针和头针疗法介绍如下。

1、每当体力活动出现心跳加快或爬六层楼以上,停止活动10分钟仍无法恢复正常状态。

下面介绍一套家庭自我保健操，由腰突症引起的腰腿痛者不妨每天做1-2次。

①煮沸是餐具消毒的一种可靠的方法，用水煮沸1分钟，可使甲肝病毒失去传染性。

面瘫分为周围性和中枢性两种。其中周围性面瘫发病率很高，而最常见者为面神经炎或贝尔麻痹。平常人们所常说的面瘫，在多数情况下是指面神经炎而言。因为面瘫可引起十分怪异的面容，所以常被人们称为/毁容病/。对西医诊为面神经炎及膝状神经节疱疹之周围性面瘫，中医诊断为面瘫病…

针刺疗法对偏瘫治疗有较好疗效，不但在脑血管病的恢复期可以普遍应用，对部分病例还可早期治疗。现将较常用的体针和头针疗法介绍如下。

(2)患儿仰卧，家长以拇指和其余四指相对，拿揉患儿上肢内侧肌肉10～15次，并以食、中指点按极泉穴1分钟。

(1)痛部热敷或红外线照射局部，温热量每日1次，每次20分钟。

(1)煮沸消毒：l00℃1分钟就可使乙型、丙型、丁型及戊型肝炎病毒失去活力和传染性。如煮沸15～20分钟以上就可将各型肝炎的病毒杀灭。这是每个家庭最简便易行的消毒方法。对食具、浴巾、衣服的消毒较适宜。塑料制品、合成纤维、皮毛制品则不能采用此法。肝炎患者的剩菜剩饭也需用此…

强直性脊椎炎是脊椎的慢性进行性炎症，侵及骶髂关节、关节突、附近韧带和近躯干的大关节，导致纤维性或骨性强直和畸形。过去认为它是中枢型的类风湿性关节炎，目前认为它与类风湿性关节炎不同，是一种独特的疾病。

(1)煮沸消毒：将患者的餐具、茶具、玩具、耐热的物品和小件布料衣物浸没水中，加盖煮沸，100℃1分钟就可使甲、乙两型肝炎病毒失去传染性，煮沸15～20分钟(从水沸后计算)可杀灭肝炎病毒。

短波、超短波疗法：在起病的初期，为了改善患部的血液循环，消除可能产生的渗出、水肿等炎性反应，减轻因压迫或刺激神经根而引起的疼痛，一般多采用短波、超短波电疗法。治疗时二个极板可在腰骶部对置或在腰骶部、患腿后侧并置。温热量，每日1次，每次20-40分钟。15-20次为1疗程。

面瘫患者在急性期可自己对着镜子用手按摩瘫痪的面肌，每日数次，每次5~10分钟，可促进面瘫患侧的局部血液循环，并可减轻健侧对面瘫痪肌的过度牵引，是简单有效的体疗方法。由于面瘫的表现是患侧额纹变浅或消失，眼裂大和眼睑不能闭合，患侧鼻唇沟平坦，口角下垂或歪斜，故可根据…

针刺疗法对脑血管病引起的偏瘫治疗有较好疗效，不但在脑血管病的恢复期可以普遍应用，对部分病例还可早期治疗。现将较常用的体针和头针疗法介绍如下。

2.用手指点揉手背腕横纹外侧端凹陷处阳谷和足三里,反复点揉3分钟。

(1)速发性哮喘反应(IAR):速发性哮喘反应的临床特点是再次接触过敏原后,10分钟发病,15～30分钟达高峰,持续1.5～3小时后缓解。吸入过敏原特异性激发试验时,15～30分钟内产生的FEV1下降15%～20%;用过敏原皮试可得到与吸入激发试验一致的即刻皮肤风团出现。速发性哮喘反应的免疫学致…

(1)患儿俯卧位，家长以拇指按揉心俞穴并直推至膈俞穴，反复操作1～3分钟。

哮喘是呼吸道变态反应性疾病，以反复发作性呼吸困难伴喘鸣音为特征的常见病。支气管呈慢性炎症性、高反应状态。可由各种不同因素引起发作。既往认为婴幼儿支气管哮喘发病率较低，近年来通过流行病学调查表明儿科患病率以1￣6岁较高，于学龄期后逐渐下降，初发年龄3岁以内者占84.8…

中医学认为：人体经络内联脏腑，外络肢节。冠心病患者在手少阴心经、手厥阴心包经的循经穴位，以前胸部的膻中穴，背部的心俞穴，均有较为敏感的压痛点，按摩这些穴位，能起到疏通气血，强心止痛的效果。特别是重按内关穴对于缓解冠心病心绞痛，心律失常，心肌梗塞的危急状态，及…