老年人保健其实很简单，做菜的调味品中不少就是很好的保健食品，这次向大家推荐最常见的豆豉。这个小小的豆豉对于老年人而言好处多多，在国际上已经被称为/营养豆/，它不仅开胃消食、祛风散寒，还能预防脑血栓形成和老年痴呆发生。

中草药在中医养生中有着重要的地位，自古以来就被广泛应用于中医临床治疗和保健。各种中草药因其药用价值不同，常常被用于不同的疾病治疗和健康养护。本文将介绍一些常见中草药的药用价值，供读者参考。

中医养生：中医五行对应的食物

哮喘的介绍哮喘是一种慢性肺部疾病，可持续很长一段时间。哮喘不能被根治。但若病儿及家长很好地与医生配合，通过适当地、长期地治疗，哮喘是可以被很好地控制的。哮喘影响患儿的气道。