一：小蓟15克、红糯米50克。小蓟煎汽取汁，以药汁煮红糯米成粥，粥成后加红糖适量服食。解毒消痈、凉血止血。用于急性期的食疗。

制做及服法：先将糯米淘洗净，入锅加清水煮沸，待粥熟时，放入捣碎的阿胶粒，边煮边搅均匀，加入红糖食之，每食适量。

一、红枣粥：将大米淘净后放入锅内，加入洗净的红枣若干，加水适量，煮熟至稠，即可食用。

糯米是大米的一个变种,又叫江米、元米,其品种不下百种,多产于江南,诸如早造的六月糯、台山糯、铁大糯;晚造的珍珠糯、井泉糯、香糯等。还有一些糯稻,不但颜色奇特,且可作药用,如云南产的紫糯、万山一带的枣红糯、常熟的鸭血糯等,都是糯米中的精品。

俗话说"十人九胃炎"，很多人由于平时不良的饮食习惯、不当的食物选择和营养摄入等因素导致胃部受到损伤，以致发生病变。最普遍、最初期的病变之一就是浅表性胃炎。

猪皮红枣羹配料：猪皮500克，红枣250克，冰糖适量。功效：补血美容，也可作为牙龈出血、血友病、缺铁性贫血等症的辅助治疗。制作：将猪皮去毛、洗净、切小块后与洗净去核的大枣共置锅中，放入冰糖和清水……

配方：鲜山药700克，黑芝麻50克，糯米粉250克，鸡蛋2个，干豆粉30克，白糖300克，菜油1000克。制法：将鸡蛋打散，加干豆粉，调成稀蛋糊，黑芝麻洗净待用。山药上笼用武火蒸熟后剥去皮，晾凉，捣成泥状……

方一：小蓟15克、红糯米50克。制法：小蓟煎汽取汁，以药汁煮红糯米成粥，粥成后加红糖适量服食。功效：解毒消痈、凉血止血。用于急性期的食疗。方二：犀牛角或水牛角15克，红糯米50克……

小蓟15克、红糯米50克。小蓟 煎汽取汁，以药汁煮红糯米成粥，粥成后加红糖适量服食。功效：解毒消痈、凉血止血。用于急性期的食疗。犀牛角或水牛角15克，红糯米50克，将犀牛角或水牛角水煎30分钟取汁……

黄芪党参大枣粥：黄芪60克、党参30克、大枣10枚、糯米100克 黄芪、党参同煮去渣取汁，糯米、大枣共同下锅煮粥后，兑入药汁煮片刻，加入白糖适量黄芪性味甘平，入肺、脾经，有补气益中，固表止汗作用……

黄芪、西洋参羹原料：黄芪100克，西洋参30克，糯米粉50克，白糖适量，水1000毫升。制法：将黄芪切片用纱布松松包住，西洋参切片，加水用文火煮至500毫升左右，除去黄芪药渣……

功效：健脾益胃，补血养气，也适用于营养不良、慢性肝炎、病后体弱等症。配料：糯米粉、大枣、白糖各适量。制作：1、将大枣洗净，水煮至熟，去皮、核后捣成泥，加入白糖，搅匀做馅用。2、将糯米粉调成糊状……

一、红枣粥：将大米淘净后放入锅内，加入洗净的红枣若干，加水适量，煮熟至稠，即可食用。二、红枣糯米粥：山药8g，苡仁10g，荸荠粉2g，大枣5g，糯米50g，白糖50g。将各种药物择去杂质备用；苡仁洗净下入锅内，注入清水适量……

在夏季，五谷杂粮是非常适合养生的食物之一。五谷杂粮包括大米、小米、玉米、糯米、高粱米、荞麦、燕麦、黑米等。这些食物具有多种营养成分，包括膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等，因此在夏季食用五谷杂粮不仅能增强身体的免疫力，还能起到美容养颜的作用。

红枣莲子粥是一道中医养生食谱，具有健脾开胃、益气养血、美容养颜等功效。红枣和莲子都是中药材，含有丰富的营养物质和药用成分，能够提高人体免疫力和抵抗力，改善肠胃功能，缓解疲劳，预防贫血等。