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马术养生：如何通过骑马锻炼身体帮助健康？
2023-08-31马术是一项优美而有挑战性的体育运动，也是一种古老的交通工具。除了作为一项竞技运动之外，骑马也是一种很好的身体锻炼方式。在骑马过程中，身体需要平衡和协调，同时也需要控制马匹的动作和方向。通过骑马锻炼身体，可以提高身体的灵活性和协调性，增强肌肉力量和耐力，缓解压…
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气功法治疗胆囊炎－排石功
2021-05-05气功法治疗胆囊炎－排石功1、若老牛吃草状，以舌在牙列上下搅动9次。2、骑马震荡：两手以手背分置肝俞或腰窝处，膝微屈，全身似骑马样上下震荡。