针灸和拔罐作为养生方式中的两种，一直以来也深受一些人群的青睐

秋季养生的方法有很多，不同的人群根据自身的体质，选择的养生方式也不尽相同。

而针灸和拔罐作为养生方式中的两种，一直以来也深受一些人群的青睐，不过这两种方式在秋季做需要注意些什么，三顶养生网将在下文为大家揭晓。

秋季针灸需要注意些什么

1、选择正确并且合适的施针者。

2、针灸后24小时内不要洗澡。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

3、要循序渐进，掌握正确的施针时间。

4、要保证施针穴位的准确性。

秋季拔罐需要注意些什么

1、拔罐后不要立即洗澡。

2、拔罐不宜经常性去做。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

3、体质虚弱的人群不适合进行拔罐。

4、阳虚的人群也不适合进行拔罐。

拔罐的误区有哪些

1、同一位置可以反复拔

如果长时间在同一部位进行拔罐操作，会损伤体内正气，对身体也有伤害。

2、拔罐的时间越长越好

拔罐的时间要根据患者和器具的不同，而相应有所变化，并非时间越长效果越好，相反，如果肌肤长时间处于炙烤的状态，反而会对肌肤造成伤害。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。