那些人不适合吃萝卜，吃萝卜的好处的好处有哪些？

那些人不适合吃萝卜，吃萝卜的好处的好处有哪些？箩卜是日常日常生活常常品尝到的一种蔬菜水果，食用方法许多，并且也是煲汤常见的辅材之一，相信你对它也不会生疏，但却存有三种人不宜吃萝卜，例如气虚体质、肾阳虚性严重便秘病人和拉肚子病人，往往这些人不宜吃萝卜，关键或是由于箩卜自身偏寒性。

一、不宜吃萝卜的三种人

1、气虚体质的人

冬吃萝卜夏吃姜，其保暖滋补养生实际效果是众人皆知的，但在中医学中，气血虚的人是不能吃萝卜的，由于箩卜是凉性食物，而气血虚的人应当吃些补气血益气的食材，而箩卜有行气的功效，行气太多会导致用气量散气，使气虚症状加剧，因此气虚体质的人不宜吃萝卜。

2、肾阳虚性严重便秘病人

肾阳虚的人会觉得四肢不热、腰膝冷痛，还非常容易发生严重便秘，而萝卜尽管营养成分高，能健脾开胃，但并不宜肾阳虚类的严重便秘患者，并且还非常容易发生病况加重的状况，因此三种人不宜吃萝卜在其中就会有肾阳虚性严重便秘病人。

3、拉肚子病人

箩卜有促消化的功效，但其实质或是典型性的凉性食物，因此有胃肠拉肚子状况的，也最好是不必吃萝卜，不然总是加剧拉肚子难题。

二、吃萝卜的好处

1、提高消化吸收工作能力

箩卜中带有的芥子油，可以非常好的推动肠胃蠕动，促消化工作能力，另外还能避免 严重便秘，因此在容易上火干结的情况下，可以吃一些萝卜减轻一些病症。

2、养颜美容

箩卜不但带有丰富多彩的水份，也有很多的维他命，可以给皮肤补水的另外，可以出示充裕的养分，长期性应用可以让肌肤越来越嫩白有光泽度。

3、增强免疫力

冬吃萝卜夏吃姜，吃萝卜可以提升 人体免疫能力，关键是由于箩卜中带有丰富多彩的维他命C及营养元素，因此萝卜也有“土人参”的称呼，从古到今全是滋补养生的食物，因此掌握三种人不宜吃萝卜后，在能吃的情况下，可以吃一些萝卜来提高自身免疫力。