如何预防偏瘫？

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如何预防偏瘫?

偏瘫难防，主要是因为病因非常多。例如高血压、脑血管病、冠心病、风心病、糖尿病、情绪过激或抑郁的人、烟酒过度，都可以诱发心脑血管病，引起偏瘫。脑血管病是三大死亡病症，可怕之处是患病的后果，而且容易复发。

预防指预防发生、预防加重和预防复发。主要应该注意：

1.调情志。高血压、脑血管病与情志关系密切。喜、怒、忧、思等都是很重要的诱因。

2.适劳逸。患者一是易卧床，二是过度锻炼，都会影响康复，所以运动和锻炼应该适度。

3.节饮食。饮食中的高能、高脂、烟酒过度都是心脑血管病发病的常见原因，而且容易诱复发。

.忌烟酒。对于病人一定要完全戒烟酒。

5.常观察怎样察重要脏器的生理指标。

6.常就医。发现问题马上就医，不能拖延，及时治疗效果会好很多。

7.防先兆。虽然疾病可怕，无论发生或复发，总是有先兆的，头晕、头疼、失眠、多梦、半侧肢体麻木，无力(健侧也可能)，都是复发的先兆，应该提高警惕。 "三高"(高血压、高血糖、高血脂)不再是老年人的专利，现在中年人也多有发生，甚至青年人也有发生，而且一旦发病，更加严重，所以每个人都应该对自己的健康负责，预防疾病发生。

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