睡眠治疗冠心病

睡眠治疗冠心病

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，临床以心绞痛、心肌梗塞、心律不齐、心力衰竭、心脏扩大等病状为主，本病属中医胸痛、胸痹范畴，多为心阳不足，心脉瘀滞所为。一旦发现有心肌缺血的证据，应马上根据专业人士的建议服用安全的药物。

患了冠心病，科学睡眠最重要。在睡眠前后，要做好自我护理。护理的原则如下：

1、注意睡前保健

(1)晚餐应清淡，食量也不宜多，宜吃易消化的食物。

(2)多喝汤类，不要怕夜间多尿而不敢饮水，饮水量不足，可使夜间血液黏稠。

(3)睡前看电视也应控制好时间，不要看内容过于刺激的节目。

(4)按时就寝，养成上床前用温水烫脚的习惯，然后按摩双足心，解除疲乏。

2、注意睡眠体位

(1)患者宜采用头高脚低右侧卧位，减少心绞痛的发生。

(2)病人若病情严重，已出现心衰，则宜采用半卧位，以减轻呼吸困难，避免左侧卧或俯卧。

3、注意晨醒时刻

清晨是心绞痛、心肌梗塞的多发时刻，而最危险的时刻是刚醒来的一刹那。因此，早晨醒来的第一件事不是仓促穿衣，而是仰卧5~10分钟，进行心前区和头部的按摩，做深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后慢慢坐起，再缓缓下床，慢慢穿衣。起床后及时喝一杯开水，以稀释变稠的血液。