预防冠心病的方法良好饮食习惯

作者：小康来源: 康网时间: 2023-11-09 阅读: 大中小

预防冠心病的方法良好饮食习惯　　采取正确的饮食结构并按一些简单易行的规则进食，可以大大降低患心血管病的危险。　　意大利抗血栓联合会得出的结论是：多吃面包、面条和五谷杂粮，最好是全麦面粉制品;多吃水果蔬菜，最好生吃;多吃豆制品，少吃肉，多吃鱼;完全食用植物油;进食时配上葡萄酒，最好是红葡萄酒。