偏瘫的床上医疗体操
康网的小编为您介绍偏瘫的床上医疗体操的具体内容:
偏瘫的床上医疗体操
床上医疗体操适用于能够作主动运动的卧床中风患者,该套体操能防止肌肉萎缩和关节畸形,逐渐扩大肢体活动范围和力量,为患者早日离床活动做好必要的准备。
一、腕部运动
要求:患者仰卧,双手平伸,掌心向下,动作舒缓,切忌粗暴。
双手同时扬腕,再屈曲后回原位,双手屈腕,再扬起后回原位。患手不能动作时,健手可帮助屈曲。
双上肢伸直,掌心向上,屈肘呈90度,再伸直,连续两次。
以上动作重复2次。
二、足部运动
要求:患者仰卧,下肢伸直,动作舒缓,切忌粗暴。
双足同时背曲,双足同时背屈。后回原位,再同时前伸,后回原位。以上动作重复2次。
三、手指运动
要求:患者仰卧,双手举于胸前,手指伸直,动作舒缓,切忌粗暴。
双手指同时屈曲,然后握拳,再双手指伸展,后手指伸直,健手可帮助患手完成。以上动作重复2次。
做本套体操时,应有人保护,防止患者受到意外伤害。另外,运动完毕应注意避风防止感冒。
四、屈膝蹬腿
要求:患者仰卧,双手叉腰,或患臂放在体侧,动作舒缓,切忌粗暴。
健侧下肢屈膝,足跟、足底贴于床面,然后用足向前蹬,以伸直下肢为宜,随即恢复原位。
患肢下肢屈膝足跟、足底贴于床面,然后用足向前蹬,若因腿部力量不足,不能完成,可用柔软物,如小枕头、小被褥等放到患肢大腿底下,使下肢抬起。
以上动作重复2次。
五、上肢伸展
要求:患者仰卧,双手平放,动作舒缓,切忌粗暴。
健侧上肢向上方与身体呈90度抬起,再放回原位。
患侧上肢向上方与身体呈90度抬起,再放回原位。
健侧上肢向外展与身体水平呈90度,再放回原位。
患侧上肢向外展,如上肢已有弯曲改变,可用健手外推患肢,以协调外展,再放回原位。
以上动作重复2次。
六、下肢内展外旋
要求:患者仰卧,下肢伸直,动作舒缓,切忌粗暴。
健侧下肢外展,然后还原,再内旋,再外展,还原。(内旋、外展,即下肢左右扭动)
患侧下肢外展,然后还原,再内旋,再外展,还原。
以上动作重复2次。
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