预防多发性脑梗塞的方法

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预防多发性脑梗塞的方法

预防多发性脑梗塞有赖于良好的饮食和生活习惯的养成。如摄用低脂谷物、蔬菜和植物油，少吃胆固醇含量丰富的食物如动物内脏和蛋黄、动物油等，特别是患动脉粥样硬化者。积极治疗高血压、高血脂、糖尿病，在医生的指导下规律服药，平稳控制血压在正常范围。糖尿病病人注意饮食和药物治疗，控制好血糖。生活有规律，注意劳逸结合，避免身心过度劳累。戒除不良生活习惯如酗酒、吸烟等。适当进行运动锻炼，增强血管的应激能力。

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