怎样防止脑血栓在秋季发生呢？
怎样防止脑血栓在秋季发生呢?
一、早上起床后，用白开水250毫升加食盐0.5克左右，融化后饮用，其目的是降低血黏度，保证血液流动通畅。清晨如厕时，改蹲式为座式，大便时间不能太长，适当控制时间。
二、多食水果、蔬菜，以利润肠通便。水果有苹果、香蕉、梨 等;蔬菜有韭菜、山芋、芋头、芹菜等。
三、晚饭前用蜂蜜15克(约一汤匙)对水50毫升饮用，因为蜂蜜不仅有润肠通便的功效，常服还可调节人体生理机能，使老人身体健康，延年益寿。睡前饮适量白开水，以保证夜间体内的消耗。
怎样防止脑血栓在秋季发生呢?
一、早上起床后，用白开水250毫升加食盐0.5克左右，融化后饮用，其目的是降低血黏度，保证血液流动通畅。清晨如厕时，改蹲式为座式，大便时间不能太长，适当控制时间。
二、多食水果、蔬菜，以利润肠通便。水果有苹果、香蕉、梨 等;蔬菜有韭菜、山芋、芋头、芹菜等。
三、晚饭前用蜂蜜15克(约一汤匙)对水50毫升饮用，因为蜂蜜不仅有润肠通便的功效，常服还可调节人体生理机能，使老人身体健康，延年益寿。睡前饮适量白开水，以保证夜间体内的消耗。
