冠心病患者自我保健

冠心病患者自我保健

由于供应心脏营养的血管--冠状动脉发生粥样硬化病变，引起血管管腔狭窄甚至堵塞，导致心肌缺血、缺氧和影响心脏的功能，从而产生的心脏病称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称为冠心病。主要表现为心绞痛、心肌梗死、心律失常、心力衰竭及猝死。心电图、心肌酶测定、放射性核素检查和冠状动脉造影能进一步明确诊断。

控制血压、血脂、体重和戒烟能有效防止冠心病的发生和发展。病人应在医生指导下服用硝酸酯类和抑制血小板聚集的药物，必要时可做冠状动脉成形术和冠状动脉搭桥手术，效果颇好。

1.少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等，少吃肉，多吃水果。

2.节制饭量，控制体重。

3.限制食盐的摄入，每日以10克以下为宜。

4.如患高血压应在医师指导下长期服用降压药物，使血压保持在正常或较低水平。

5.生活要有规律，避免过度紧张和情绪波动。保持大便通畅，睡眠充足。

6.可做轻微的体育活动，如太极拳、广播操、散步等。

7.常备缓解心绞痛的药物，以便随时服用。若有持续疼痛或服药不能缓解，应立即到就近的医院急诊。

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