肝炎患者怎么样调整作息?

肝炎患者怎么样调整作息?

肝炎患者应按时作息，防止感染,特别注意休息，因肝脏具有贮藏血液和调节血量的作用。活动量越大，其肝脏的血流量越小，故到达肝脏的营养成分就越少.恢复就越慢，所以休息对肝炎患者非常重要。活动量以不引起疲劳为原则。由于肝炎患者机体免疫力低下，易引起感染，如感冒、支气管炎、泌尿系感染等，要根据气温变化，增减衣服。要养成早睡早起有规律的生活习惯，禁忌熬夜、加班、打麻将等。

人都有七情六欲，在不同的外界刺激下，会产生各种不同的反应，这属于正常现象。如果情志过极或持久则导致疾病。祖国医学认为过喜伤心;思虑过度伤及脾胃;恼怒则伤肝，使人两胁胀痛，口苦等。在现代医学认为，当人情绪低落时，人体的免疫力就下降，亦容易使人得病，而暴怒会使人处于不平静状态，使肾上腺素分泌异常而损害机体的主要器官之一--肝脏，从而导致疾病缠绵不已，甚至加重病情。

对于肝炎病人，特别是乙肝患者，由于现在还没有特效药物治疗，因此病人往往思想负担过重，害怕转化为慢性肝炎，甚至肝硬化。由于病人情绪低落，影响了肝胃的运化功能，进一步加重内脏的失调，使肝功变化，症状加重，不利于疾病的痊愈。

因此，肝炎病人首先要对自己的疾病有一个正确的认识，要事事看得开，保持乐观的精神状态，积极配合治疗，这样才能加速疾病的痊愈。