随着天气逐渐炎热，伏天即将到来，伏天是一年中最炎热的时期，一般都在七月中旬左右，在伏天我们的饮食习惯上都要做一些准备，少吃一些辛辣刺激油腻的食物，多吃一些清热解暑的食物，有助于把我们度过伏天，那么入伏后饮食上应该做什么准备呢?应该吃哪些食物呢?

夏季气候炎热，而随着伏天的到来，天气会更加的炎热，而伏天对于女性来说不仅会更容易晒黑晒伤，还很容易中暑，所以在伏天的时候女性一定要特别注意，那么入伏开始女性要做好哪些准备呢?入伏又有哪些注意事项呢?三顶养生网马上来为大家解答。