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  • 配方:猪蹄筋100克,灵芝、黄精、黄芪、鸡血于各15克。制法:将猪蹄筋与灵芝、黄精、黄芪、鸡血丁一同放入锅内,加水适量,炖煮1~2小时,即可。功效:益气养血。用法:每日2次,每次200毫升,吃蹄筋喝汤。