治疗支气管哮喘的自我按摩

治疗支气管哮喘的自我按摩

支气管哮喘是一种反复发作的呼吸道变态反应性疾病。春秋季发病较多，气候变化或情绪激动也能诱发，小儿时期急性上呼吸道染是引哮喘发作的原因之一。起病较急，多在夜间发作，表现为烦躁不安，呼吸困难，不能平卧，面色苍白，口唇出那紫绀，冷汗，面部浮肿。哮喘呈持续状态时，可并发心力衰竭。本病预后一般较好，大部分患儿在青春期前后可自愈。自我按摩治疗支气管哮喘，按摩方法如下：

一、按揉擅中。此穴位于胸骨正中线上，平第四肋间隙，两乳头之间的中点处。用食指或中指的指腹按揉膻中穴3～5分钟。按摩此穴能调气降逆、清肺化痰、宽胸利膈，治疗咳嗽、支气管哮喘、胸痛、胸闷、缺乳、肋间神经痛等症。

二、点按天突。此穴位于胸骨切迹上方正中凹陷处。用食指或中指指腹慢慢地点按天突穴1～2分钟。按摩此穴能宣肺化痰利咽开音，治疗咳嗽、支气管哮喘、咽喉炎、扁桃腺炎等症。

三、按揉丰隆。此穴在小腿前外侧，外膝眼与外踝尖连线的中点处(即外踝尖上八寸)。按摩此穴能和胃气、化痰湿、清神志，治疗咳嗽、眩晕、腹痛、下肢痛、咽喉肿痛等症。

四、点按少商。此穴在拇指末节桡侧，距指甲根角一分处。用拇指指腹先后点按两侧少商穴各1～2分钟。按摩此穴能通经气、苏厥逆、清肺逆、利咽喉，治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛、呼吸衰竭、中风昏迷等症。

五、按揉鱼际。此穴在第一掌骨中点之桡侧，赤白肉际处。用拇指指腹先后按揉两侧鱼际穴各1～2分钟。按摩此穴能散风化痰、清肺利咽，治疗咳嗽、气喘、头痛、咽喉肿痛等症。

六、按揉列缺。此穴在桡骨茎突上方腕横纹上一寸五分处。两手虎口交叉，一手食指尖按在另一手的桡骨茎突上，当食指尖处即为此穴。用食指按揉两侧列缺穴各1～2分钟。按摩此穴能宣肺祛风、疏经通络，治疗咳嗽气喘、偏正头痛、咽喉肿痛等症。

上述方法每日早、中、晚各按摩一次，可使气行通畅，症状减轻。如能持之以恒地坚持按摩，可以收到理想的效果。

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