[方十四]黄芪、党参、白术、茯苓各15克，甘草6克，黄精、沙参各15克，麦冬10克，枸杞子、白芍各15克。上药共煎，每次煎得药汁1印口150毫升。早晚各服1次。

制做及服法：羊骨(以腿骨为佳)洗净，敲成2段，加水用文火煮1小时，捞起骨，将骨髓剔于汤中，加入大米红枣，煮成粥。每日分两次服完。

选用具有药物特性的食品，经过合理的烹调，制成药膳以治疗疾病的方法，称为饮食疗法。

中医讲究饮食养生，营养丰富的食物可以为我们的身体提供充足的营养和能量，帮助我们保持健康。鸭肉作为一种滋补食材，在中医养生中有着重要的地位。今天，我们就来介绍一款营养丰富的中医养生食谱——鸭肉粥。

中医讲究“药食同源”，注重通过饮食来调理身体。在中医养生食谱中，有一道非常受欢迎的汤品——养生鸡汤。这道汤品选用优质的鸡肉和各种草药，炖煮出汤汁鲜美、营养丰富、有助于调理身体的汤品。本文将为大家介绍养生鸡汤的做法及功效。

脊椎是人的中轴骨骼，由颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎的24块骨头组成，每一块骨头有6个关节，可以向6个方向旋转，形成上亿种不同数字转动的排列组合，具有支持躯干、保护内脏器官的作用。

秋季是人体养生的好时节，不仅气温适宜，而且很多养生食材也在这个季节成熟。如何在秋季选择健康的食谱，让身体得到营养的同时还能提高身体免疫力，是很多人关注的问题。下面介绍几款适合秋季的养生食谱，让你健康饮食。

在中医养生的理念中，饮食调养是非常重要的一环。不仅要注意食物的种类和数量，还要注意菜品的搭配和烹饪方式。今天我们要介绍的是一道健脾开胃的中医养生菜品——木耳炒肉。

中医养生讲究的是“食补”，即通过饮食调理身体，以达到预防疾病、保健养生的目的。其中，食材的选择和搭配非常关键。今天，我们为大家介绍一道中医养生食谱——龙眼桂圆炖鸡肉，它不仅味道美味，而且具有补气养血、滋阴补肾的功效。

中医养生食谱：滋补补气的花生炖鸡怎么做？

中医养生食谱一直备受大家的关注，今天我们为大家介绍一款美味的养生食谱——紫薯粥。紫薯是一种营养丰富、口感甘美的食材，经常食用能够帮助排毒养颜，补血养血，同时还有助于调节身体内部的平衡，保持身体健康。

脑萎缩的食疗法中医理论认为"药食同源"，对"脑萎缩"应进行综合治疗，是中医的基本方法。患者在服药的同时，可参考以下方法，作为辅助疗法，以增强疗效，同时节约开支。

系统性红斑狼疮患者适合服用哪些粥类？1.绿豆粥：绿豆50克，大米250克，冰糖适量。制作方法：将绿豆大米洗净，放入水中煮沸至粥状,临服时加入冰糖，每日2次。功效：清热除烦，和中健胃。

验方一生姜三分之一，芋头三分之二的量，去皮（不可沾水）磨成泥，加入与生姜同量之面粉，使其糊浓稠，搅拌均匀，与临睡前，将此姜芋糊摊于长形布上，或是作成袋，贴于胸部睡觉，翌晨取下，连续七天，即可断根。

食疗调治慢性支气管炎虫草炖老鸭：取虫草15克，老雄鸭1只，将虫草置于鸭腹内，加水炖熟、调味后即食。连食1个月左右。可补体内虚损，益肺肾，止咳喘。黄芪乌骨鸡：取黄芪30克，乌骨鸡半只。

泡打粉是我们生活中很常见的一种膨松剂，不少人应该都有所了解的，其实在做很多食物的时候都是需要用到它的，那么泡打粉可以做馒头吗？泡打粉可以做馒头吗泡打粉可以做馒头。

肠胃是我们人体重要的器官之一，养好胃部十分重要，倘若胃部不好，很多食物的美味都无法享受到，甚至还会引发胃部毛病，那么，究竟如何有效养胃呢？吃什么可以保护好胃部？下面就一起来仔细看看吧。