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湿气过重有哪些表现？如何去除湿气?
2022-12-30湿气分为内湿和外湿，内湿指的是体内水湿停滞，最主要的原因就是不健康的生活方式和饮食习惯。外湿指的是外感湿邪，经常受到季节和环境的影响，冬天是外湿活跃的季节。
湿气分为内湿和外湿，内湿指的是体内水湿停滞，最主要的原因就是不健康的生活方式和饮食习惯。外湿指的是外感湿邪，经常受到季节和环境的影响，冬天是外湿活跃的季节。