1.提取过重的物体时，姿势一定端正，使腰部肌肉要有充分准备，掌握平衡，不可用力过猛。最好不要提取过重物体。在长时间的弯腰后，不可猛然直腰。

根据血液动力学及病理生理改变把心衰分为肌收缩功能障碍(心肌衰);室负荷过重;室充盈障碍。

慢性心力衰竭亦称慢性充血性心力衰竭，是临床常见的综合征，其发病率高，死亡率亦高。慢性心力衰竭病因主要有：

引起小儿心衰的病因很多，小儿时期心衰以1岁以内发病率最高，其中尤以先天性心脏病引起者最多见，心内膜弹力纤维增生症，扩张性心肌病，先天性心脏病等亦为重要原因。诱发心衰的原因常为支气管肺炎、重度贫血、电解质紊乱和缺氧等。

小儿充血性心力衰竭的病因引起小儿心衰的病因很多，小儿时期心衰以1岁以内发病率最高，其中尤以先天性心脏病引起者最多见，心内膜弹力纤维增生症，扩张性心肌病，先天性心脏病等亦为重要原因。

湿气分为内湿和外湿，内湿指的是体内水湿停滞，最主要的原因就是不健康的生活方式和饮食习惯。外湿指的是外感湿邪，经常受到季节和环境的影响，冬天是外湿活跃的季节。