推迟脑血管硬化的措施

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推迟脑血管硬化的措施

脑血管硬化是逐渐发生的。它的发病原因和发病机理如下：正常人的体内环境是PH值7.35-7.45之间的弱碱性环境，但由于人的不正当饮食，摄入了过多的酸性物质，酸性物质的大量存在必然导致体内环境呈酸性而使血液组成成份的功能发生改变，如在酸性环境下，血小板在酸性环境下表现地异常亢进，自身的凝血机制增强，这就使血栓大量形成;蛋白质在酸性环境下生成数量下降，胶体渗透压降低，血管外的水份不能充分进入血管，使血液变的粘稠、流动性差，长期如此，血液就会逐渐硬化。

推迟脑血管硬化要适当控制食用高胆固醇的食物，如肥肉、蛋黄、动物内脏等，有效地把血压控制在一个合理的水平。如果是高血压病人，把血压维持在正常值的上限左右，过高过低对脑循环都不利。参加适当的体育活动，保持乐观的精神状态。这些都是对抗脑动脉硬化的措施。

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