那些锻炼能促进SLE康复？

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那些锻炼能促进SLE康复?

适度锻炼，可以增强体质，提高抗感染能力，另外还可以调整机体免疫功能，俗语云："适度的锻炼胜过吃补药"。运动锻炼切勿操之过急，应据各自的体力、耐力适可而止，循序渐进，持之以恒，即小量、适度、持久的运动对健康非常有利，如太极拳、气功、散步，相反大剂量、强迫、短时、剧烈运动对身体不仅无益反而有害，是对身体器官的一种损害。

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